Keto Diyeti Nedir ve Neden Popüler? [color=]
Keto diyeti, son yıllarda popülerliği hızla artan, vücuda düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeren bir beslenme tarzıdır. Peki, bu diyeti bu kadar cazip kılan nedir? Düşük karbonhidrat alımı, vücudu ketozis adı verilen bir duruma sokarak, yağları...